خانه / بایگانی برچسب: شهربانوان

بایگانی برچسب: شهربانوان

۲۰ روش از بهترین روش های چاق شدن

۲۰ روش از بهترین روش های چاق شدن ۱- ابتدا باید بدانید چقدر کالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید. ۲- تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از هر گروه غذایی استفاده کنید) را در برنامه غذایی خود رعایت کنید. ۳- در صبحانه ...

ادامه نوشته »

سیاست های همسرداری و معاشقه با همسر

همسرداری و معاشقه با همسر ‌ #همسردارى ‌معاشقه معاشقه تنها در رخت‌خواب نیست وقتی زنی آستین ِ مردی را به دقت سه تا می‌زند که تا آرنج بالا بیاید و آنجا به بستن تکمه‌ای قرار گیرد وقتی مردی در خیابان زانو می‌زند تا بندهای از هم باز شده‌ی کفش ِ ...

ادامه نوشته »

از پای بی قرار چه میدانید ؟

از  پای بی قرار چه میدانید ؟ سندرم پای بی قرار یا آرال اس بیماری پای بیقرار نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست ...

ادامه نوشته »

طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آن

طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آن         مواد لازم برای ۶ نفر :  نوار لازانیا  ۴۰۰ گرم  سوسیس ریز خرد شده  ۲۰۰ گرم ژامبون ریز خرد شده  ۱۰۰ گرم  قارچ خلال شده  ۵-۶ عدد متوسط  فلفل دلمه ای ریز خرد شده  یک عدد کوچک مخلوط ...

ادامه نوشته »

طرز تهیه ماکارونی همبرگری

طرز تهیه ماکارونی همبرگری       مواد لازم برای ماکارونی همبرگری :  ماکارونی خام ۲ فنجان  روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری  گوشت راسته  ۴۵۰ گرم  پیاز خرد شده ۱ عدد نمک نصف قاشق چایخوری فلفل چیلی مقدار کمی دانه کرفس نصف قاشق چایخوری کنسرو ۷۰۰ گرمی گوجه فرنگی ۱ ...

ادامه نوشته »

به بچه ها چگونه زندگی کردن را بیاموزید

به بچه ها چگونه زندگی کردن را بیاموزیم از قدیم گفته اند، چیزی که با شیر بیاید، با مرگ می رود، حالا در این ضرب المثل کمی اغراق شده و به نوزاد شیرخوار اطلاعات زیادی را نمی توان منتقل کرد، منظور اما این است که تربیت در سال های ابتدایی ...

ادامه نوشته »

ترنس یعنی چه؟

ترنس یعنی چه؟ به فردی دو جنسه می گوئیم که در حالتی میان دو جنس مذکر و مؤنث متولد شده باشد . در اصطلاح لاتین به این افراد هرمافرودیت یا انترسکشوال می گویند . این واژه در اصل، یونانی است . نکته جالب این که انسان های دو جنسه خودشان ...

ادامه نوشته »

فیلم های اموزشی برای والدین(مراقبت از کودکان جهت پیشگیری از کودک ازاری)

فیلم های اموزشی برای والدین   آموزش به کودکان برای برخورد با کودک آزاری کودک آزاری Child abuse با توجه به وجttpود انسانهای با افکار منحرف در کلیه جوامع، بهتر است قبل از بروز سوءاستفاده جنسی از کودکان، آموزشهای لازم و واجب در این زمینه را به کودکان بدهیم. این ...

ادامه نوشته »

بهترین روش های رفع موهای زائد

بهترین روش های رفع موهای زائد برای رفع موهای زائد کدام راهها را امتحان کرده اید؟ اکثر شما با راههای مختلف از بین بردن موهای زائد بدن و صورت آشنا هستید ولی به نظرشما هر یک مشکلات و سختی خودشان را دارند. یک راه دردآور است و راه دیگر اثر ...

ادامه نوشته »

چگونه از یک رابطه جنسی چند برابر بیشتر لذت ببریم

چگونه از یک رابطه جنسی چند برابر بیشتر لذت ببریم رابطه ی جنسی یکی از مهم ترین اصول یک رابطه است . پس داشتن یک رابطه جنسی خوب زمینه ی داشتن یک زندگی ایده آل را فراهم می کند. اما برای داشتن یک رابطه ی جنسی خوب باید اصولی را ...

ادامه نوشته »